o ktorej

Na maszynie zawsze będzie lepsze czucie mięśniowe ze względu na możliwość lepszego skupienia się na mięśniu ponieważ nie musimy martwić się o stabilizację, jeśli jest to ta maszyna o której myślę to jest to również mocna izolacja

to o której Ty wstajesz ? ja zjadłem jedna ale syte 6 jaj.. troche płatków owsianych z mlekiem i łyżkę nutelli a tak w ogóle to witam Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-08-26 09:55:04

no szczerze mowiac to zalezy o ktorej matka z roboty wroci , ale najczesciej to jest gdzies kolo 15:40 to na 16 jest obiad.

Co do witamin i minerałów to ostatnio nie mogę narzekać na niedobór. Wysypiać się staram więcej spać ale nieważne o której się położę to i tak wstać o 6 to problem. Ale jednak i tak nic mi się nie chce i w ogóle jakiś podłamany chodzę...

Myśle AXEL97, że ie tylko chodzi o wojne z federacjami ale też o inna sprawę o której jak tu napisze to znowu ktoś mi usunie post.

[...] pompa byla jakas nadzwyczaj mocna, co dziwne. Wypilem 1takiego pseudo red bulla z biedronki przed treningiem - moze to tego zasluga.. Dzis beda trenowane nogi, nie wiem o ktorej bo slabo z czasem, pewnie znow wyjdzie ze kolo 00:00 . Upały daja sie we znaki - juz mniejszy apetyt, nie podoba mi sie to :-( mam nadzieje ze to sie niebawem [...]

Tym to już się nie martwię- problem odłożony w czasie to problem nieistniejący %-). Dzisiaj nie wyrobiłam się na Oly, ale na WODa wpadłam. Było fajnie: WOD For time: 100x Double Under 50x Box Jump 40x OH Swing 12kg 30x Burpee 20x Power Clean 25kg 10x Toes To Bar 20x Power Clean 30x Hand-Release Push-Up 40x Sit-Up 50x Wall-Ball 7kg 100x Double [...]

Jak chlop wazy ponad pake, to ma 28kg. edit: Jest to zasada, o której nie przeczytasz, ale pamiętam na kursie była wzmianka. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-07-09 18:48:26

Witaj , nastepna osoba o ktorej zapomnialem nono... zaraz mnie wyniosa

O ktorej dajesz podsuwanie?

[...] zobaczymy czy sie zdecyduje, bo ja kocham jesc i kocham slodkie! :) Dlatego moze tez tak zaraz po zawodach rzucilam sie na to, bo mi tego dlugi czas brakowalo. Ta babka, o ktorej pisalam - Jenny, prowdzi na pewno inaczej dietetycznie niz do tej pory bylam prowadzona. Najlepiej bedzie sie z nia spotkac i poruszyc wszystkie wazne aspekty :) Tez [...]

A O KTÓREJ MA BYĆ NIBY F1 ?? ZAWSZE O 14 NO CHYBA ZE WYŚCIGI SĄ W INNEJ STREFIE CZASOWEJ TO SĄ Z RANA..

Ellis, nie znam tej publikacji, o której piszesz. Znam natomiast zawodników z czołówki, którzy stosowali wersję diety, którą w dużym skrócie podałem. Sam tez ja stosowałem, więc mam bazę doświadczeń praktycznych, nie tylko swoich. Posiadam wykształcenie akademickie z zakresu żywienia, podobnie do Ciebie i wielu innych kolegów tu się [...]

[...] rodzicow...i mam lekkie rozeznanie na ten temat mimo ze niektorym wydaje sie ze 21 latek nie moze znac 30 letnich kobiet...a juz nie mowie o swojej miescinie... sytaucja o ktorej tutaj mowimy to problem czysto mentalny...taka jest wiekszosc POLAKOOW i przez najblizsze kilka lat sie to nie zmieni ...ale powoli powoli zacznie ewoluowac i [...]

Fajnie że zaglądasz Saida, poczułam się pogoniona :-), więc podaję pomiary z dziś, teraz bo nie wiem czy w sobotę będę mieć czas rano (mogę być w pracy) Na siłownie nie chodzę obecnie bo szkoda mi takiej pogody, wolę być na powietrzu i biegam lub rolki, wcześniej miałam anginę i antybiotyki. Na tą chwile zawiesiłam karnet do września. Z jedzeniem [...]

Tak czytam i widze, ze podstawowym problemem jest to, ze generalnie mamy inne preferencje. Ja nadal preferuje w sensie ogolnym mase, Ty sile. CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Dla mnie wazniejsze jest [...]

a jest gdzies na necie plan kiedy i o której będą zawody kulturystyczne, bo tylko te nas interesują wielkie dzięki.

heh... teraz jest na allegro aukcja tej samej serwatki o której pisałem na początku postu ale ze świetnym tytułem!! LUBISZ SEX? ZADBAJ O SIEBIE. BIAŁKO 1,5KG-12ZŁ zniszczył mnie ten tytuł!! :)) próbowałem znaleźć w opisie coś co pomogło by mi w odkryciu tej rewolucyjnej formuły pro-sexualnej ale nic tam o tym nie ma :)) chyba napisze mejla do [...]

Ja rano cwicze przed praca 3-4 wiec nie wiem o ktorej bym musal wstac zeby to wszystko zrobic i przy tym mojej narzeczonej nie obudzic:-) pzdr:-)

szamka fajna :). Tylko bazgrnij o której mniej więcej na miejscu będziesz to rozplanuje czas, bo tu różnie na obwodnicy w tamtym kierunku w godzinach popołudniowych bywa, bardzo duzo wypadków. Stimul pewnie ładnie treningi ratuje :D Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-09 23:04:50